最新 上楼梯和下楼梯哪个伤膝盖,爬楼梯膝盖疼 上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖-8月31日支付宝小鸡宝宝蚂蚁庄园小课堂... 〖One〗、下楼梯的动作更伤膝盖。从生物力学角度分析,膝盖作为人体重要的承重与运动关节,在不同运动状态下承受的压力存在显著... 受萌若惊 2026-02-08 3 #上楼梯和下楼梯哪个伤膝盖