哪些食物降血压/哪些食物降血压最有效 有利于降血压的食物和水果有哪些 〖One〗、富含钾的食物钾能促进钠的排出，减少体内钠水潴留，从而辅助降低血压。常见食物包括香蕉、土豆、菠菜、芹菜等。例如，一根中等大小的香蕉约含420毫克钾，可满足成人... 水晶之恋 2025-11-20 13 #哪些食物降血压
