早上喝温开水好吗？早上喝温开水会不会发胖

早上起床喝温开水有什么好处 健身运动（每运动30分钟，要多喝340ml的水）。 天气炎热：高温水分流失加快，所以要适当补充水分。 排便不畅：多喝水增加肠道水分，促进肠胃蠕动。预防便秘：很多人因肠胃问题...

紫衣云梦 2026-01-11 4 #早上喝温开水好吗