睡硬板床好还是睡软床垫好

最新 睡硬板床好还是睡软床垫好/睡硬板床

软床垫和硬床垫哪个对身体好床垫的软硬程度应根据个人情况选取。软床垫虽舒适，但可能导致腰椎疼痛；硬床垫有利于脊椎保养，但可能影响睡眠质量。因此，比较好根据自身体感和需求来选取。不同年龄段的人群也应有...